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DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]

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DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]
ショップ:楽天ブックス
価格:1,760 円
美木良介 幻冬舎ディーヴイディー デ ヨク ワカル ヒャクニジュッサイ マデ イキル ロング ミキ,リョウスケ
発行年月:2019年11月
予約締切日:2019年10月11日
ページ数:63p
サイズ:単行本
ISBN:9784344035294
付属資料:DVD1 美木良介(ミキリョウスケ) 1957年、兵庫県生まれ。

高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。

法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。

大学卒業後はレコード会社のオーディションに応募し、歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビュー。

84年のNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で主人公の親友を好演、注目される。

以降はドラマ・映画・舞台・CM、また歌手として幅広く活躍中。

現在は「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、東京の赤坂で「ロングブレススタジオ」を経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 120歳まで生きる基本のロングブレス(ここからはじめる!/基本の呼吸法1 ほか)/第2章 120歳まで健康ロングブレス体操(シニアに打ってつけなワケ/思い切りグーパー ほか)/第3章 120歳まで歩くロングブレストレーニング(健康の秘訣は「歩く力」にあり/筋肉トレーニング前の必須 基本の呼吸とグーパー運動 ほか)/第4章 120歳まで元気“酵素ファースト”食事法のススメ(長生き&健康のカギ) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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